Hola, maravillosa reina,
¿Conoces esa sensación, esa conexión profunda, casi mágica con tu útero? Recientemente, cuatro semanas después del nacimiento de mi tercer hijo, me enfrenté de nuevo a la inmensa fuerza de mi útero y a las profundas emociones que residen en él.
Durante mi parto, sentí cómo me invadía una ola de vulnerabilidad y duda. Aunque ya había dado a luz dos veces antes, parecía como si tuviera que aprender de nuevo a confiar en mi propia fuerza. Estos sentimientos son muy reconocibles y provienen de generaciones de mujeres que, antes que nosotras, conocieron los mismos miedos.
Nuestro útero es un lugar sagrado, una fuente de amor y abundancia. A menudo se nos enseña que solo se trata de bebés y menstruación, pero hay mucho más oculto en este lugar mágico. Cada mes atravesamos energéticamente un ciclo de muerte y renacimiento, y todas esas energías, emociones y dolores pueden almacenarse en nuestro útero. Es un lugar de profunda sanación emocional.
Herencia de antepasadas La energía de la culpa, la vergüenza y el abuso no es solo tuya. Es la energía de las mujeres que vinieron antes que tú. Cuando eliges sanarte a ti misma, también sanas a las mujeres que te precedieron y a las generaciones que vendrán después. Este es un acto poderoso de amor y respeto hacia ti misma y hacia tus antepasadas.
Seguridad y relajación El dolor y el entumecimiento en mi suelo pélvico estaban relacionados con una incapacidad general para relajarme y sentirme segura en mi propio cuerpo. Es tan importante aprender a relajarse y encontrar esa seguridad dentro de una misma. ¿Cuándo fue la última vez que relajaste conscientemente tu útero? Es hora de permitir esa paz y amor.
Apoyo de otras personas Aunque los libros de autoayuda suelen glorificar la idea de la autosuficiencia, he aprendido que el verdadero cambio requiere capas de apoyo y conexión con otras personas. Una hermandad. Juntas somos más fuertes y podemos apoyarnos mutuamente en nuestro viaje hacia la sanación.
¿Te resulta familiar? Aquí tienes un ejercicio que puede ayudarte a reconectar con tu útero y liberar las emociones acumuladas:
Respiración y visualización:
- Cierra los ojos y respira profundamente, conecta tu respiración con tu corazón.
- Imagina que tu respiración te guía hacia tu útero.
- Visualiza que estás dentro de tu útero. ¿Qué ves? ¿Cómo se siente allí? ¿Qué color ves?
- Pregúntale a tu útero: "¿Por qué estás enfadado?". Deja que los recuerdos y las emociones surjan. Si no sientes nada, sigue preguntando hasta que sientas algo.
- Repítete suavemente: "Hoy elijo amarte profunda y completamente". Siente cómo el amor y la calidez fluyen hacia tu útero.
Ritual de cuentas de cintura (waistbeads):
Lleva puestas unas cuentas de cintura como símbolo de amor y conexión con tu útero. Deja que te recuerden la fuerza y la belleza que hay en ti.
A partir de septiembre, Bysanaah.nl volverá a estar abierto para pedir cuentas de cintura. También estará abierta de nuevo la Ubuntu Sisterhood. No tienes que recorrer este camino sola. En tu útero no solo está tu energía, sino también la energía de las mujeres que te precedieron. La mejor sanación que puedes hacer por ti misma es sanar en hermandad.
Es hora de elegirte, querida reina. Tu bienestar, tu crecimiento y tu felicidad son lo primero. Abracemos juntas esta transformación y sigamos apoyándonos mutuamente durante este hermoso viaje hacia el interior. ❤️❤️❤️
¡Te quiero!
Shida 🌸
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