Mi podcast trata sobre la inseguridad y cómo puede afectarnos, especialmente cuando se trata de tomar decisiones importantes para nosotros mismos. Haz clic aquí para ir directamente a mi podcast.
La presión por seguir adelante: la trampa de tener que ser siempre fuerte
Durante mi embarazo, me sentí abrumada por todo lo que me sucedía. Mi exitosa tienda funcionaba a toda máquina, pero noté que ya no tenía la energía para mantenerlo todo. Intenté buscar ayuda contratando asistentes virtuales, pero eso también requería tiempo y atención para capacitarlas correctamente. En un momento dado pensé: "Simplemente no puedo más. ¿Qué debo hacer ahora?"
Como mujer, y especialmente como madre, a menudo sentimos la presión de mantener todo a flote. En mi caso, esa presión se hacía aún más evidente por mis antecedentes. Vengo de una familia de mujeres fuertes donde estar enferma o descansar se considera una debilidad. Mi madre me decía: "No te rindas, simplemente sigue adelante". Pero mi cuerpo me decía algo distinto: necesitaba descansar.
En ese momento me di cuenta de que debía ponerme a mí misma en primer lugar, un gran paso para mí. Afortunadamente, mi prometido me apoyó y dijo: "Elijas lo que elijas, todo saldrá bien. Estoy aquí para ti". Este fue un momento de entrega, en el que solté mi energía masculina, el seguir adelante siempre, y me permití recibir y ser cuidada. Eso era nuevo para mí, pero esencial.
Inseguridad y viejos patrones: la lucha entre la cabeza y el corazón
A pesar de esta elección, noté que me sentía insegura sobre mis sentimientos. En el fondo, escuchaba a la niña pequeña que alguna vez le dijo a su madre que estaba demasiado enferma para ir a la escuela, y a su madre respondiendo: "No, vas a ir de todos modos". Esa vieja voz me hacía dudar sobre mi necesidad de descanso. ¿Era realmente necesario? ¿Eran solo molestias del embarazo o algo más serio?
Esa inseguridad me hizo tambalearme, porque estoy acostumbrada a ser fuerte y seguir adelante. Pero a veces hay que encontrar la fuerza precisamente para detenerse un momento. Más tarde resultó que tenía preeclampsia, y que el descanso que tomé no solo fue lo correcto, sino que me salvó la vida. Esto me enseñó que está bien escuchar a tu cuerpo, incluso cuando otros dicen que debes seguir adelante.
El poder de confiar en ti misma: escuchar tu voz interior
La inseguridad es algo a lo que todos nos enfrentamos. Es un sentimiento que surge cuando salimos de nuestra zona de confort o cuando no sabemos exactamente qué hacer. Lo que aprendí en este periodo es que está bien detenerse y escucharse a una misma. ¿Qué necesitas tú? ¿Qué se siente bien para ti?
A menudo no nos han enseñado cómo lidiar con la inseguridad. No aprendemos en la escuela cómo confiar en nuestras decisiones o cómo permitirnos descansar. Pero esto es esencial, porque la inseguridad también puede ser una señal de que estás creciendo, de que estás intentando algo nuevo, algo que está fuera de tu zona de confort.
La inseguridad como señal de crecimiento: el camino hacia la transformación
En lugar de ver la inseguridad como algo negativo, podemos abrazarla como una señal de crecimiento. Sí, se siente incómodo, pero eso a menudo significa que estás haciendo algo que no habías hecho antes. Y en ese crecimiento suele estar la mayor transformación. Para mí, esto significó aprender a recuperar mi fuerza y darle a mi cuerpo el descanso que necesitaba, a pesar de lo que otros pudieran decir.
Tu camino hacia el autocuidado: toma decisiones desde el amor y la autocompasión
Si alguna vez te sientes insegura sobre las decisiones que tomas, ya sea sobre tu carrera, tu salud o tus relaciones, pregúntate: "¿Qué significan estas inseguridades para mí?" Y pregúntate: "¿Qué decisiones tomaría desde el amor y el autocuidado?"
Soy hija de Dios, y si abrazo esa identidad, sé que mis decisiones siempre están guiadas por el amor. Y eso también se aplica a ti. Sé tan amable contigo misma como lo serías con una amiga. Si cometes un error o dudas de tus decisiones, date a ti misma esa misma compasión.
Más fuertes juntos: el poder de una tribu
La inseguridad es más fácil de superar si tienes a las personas adecuadas a tu alrededor. Una tribu de mujeres que comparten la misma energía y mentalidad puede ayudarte a tomar tus decisiones con más confianza. Por eso fundé la Ubuntu Tribe: un espacio seguro donde las mujeres se apoyan y animan mutuamente. No tenemos que hacerlo solas.
Así que, si estás interesada en una hermandad que te apoye en tu camino hacia el amor propio y el autocuidado, envíame un mensaje a rashida@bysanaah.nl. Me encantaría darte la bienvenida a la Ubuntu Tribe.
Con cariño,
Shida 💖
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