¿Tu primer instinto: intuición o miedo?

Creer que cualquier sentimiento fuerte es tu intuición

“Tu primer instinto suele ser el correcto”. “Confía en tu instinto”. “Tu intuición siempre tiene la razón”. Escuchamos estas frases todo el tiempo. Y honestamente, creo que tienen algo de verdad.

Pero también creo que son tan generales que no siempre se aplican a todas las mujeres en todas las situaciones. Especialmente cuando tu experiencia de vida viene con capas que rara vez se incluyen en esas pequeñas citas ordenadas sobre la intuición. Soy una mujer ghanesa. Nací en Ghana y crecí en los Países Bajos. Eso significa que mi cuerpo y mi mente no se han movido por el mundo sin acumular experiencias en el camino.

He experimentado racismo. He experimentado discriminación. He aprendido, consciente e inconscientemente, que ciertas situaciones podrían no ser siempre seguras para mí. Así que cuando alguien me pidió una vez que viajara a la India, mi primera respuesta no fue exactamente: “¡Sí! ¡Reservemos los boletos!”

Fue: No. Mi pensamiento inmediato fue algo como: Nosotras, las ghanesas, no vamos de vacaciones a la India. Ya había experimentado discriminación por parte de personas con raíces indias aquí en los Países Bajos, así que, ¿por qué demonios iba a buscar voluntariamente más de eso en otro lugar?

Y luego estaba toda la historia sobre la que había leído, incluidas las opiniones racistas de Gandhi hacia las personas negras durante parte de sus años de juventud. Así que todo mi sistema estaba básicamente diciendo: Chica. Absolutamente no.

Y durante mucho tiempo, habría llamado a eso intuición. Mi corazón latía más rápido. Mi cuerpo se tensaba. Sentía resistencia. Seguramente eso significaba que mi intuición me estaba advirtiendo. ¿Verdad?

Pero ahora hago una pregunta diferente. ¿Era eso realmente mi intuición? ¿O estaba escuchando mis experiencias pasadas, mis creencias, mis miedos y todo de lo que había aprendido a protegerme? Quizás tú también hayas tenido momentos así.

Sientes algo con tanta fuerza que asumes que debe significar algo. Te sientes incómoda, así que piensas:

• Esto debe ser malo para mí.
• Sientes miedo, así que piensas:
• Mi intuición me dice que no haga esto.
• Te sientes emocionada, así que piensas:
• Esto debe ser para mí.

Pero un sentimiento fuerte no es automáticamente intuición. Y ahí es donde las cosas se ponen interesantes. A lo largo de los años, después de trabajar con miles de mujeres y prestar mucha más atención a mi propio mundo interior, comencé a notar tres voces diferentes. Las llamo:

• El Guardián.
• El Estratega.
• Y la Intuición.

El Guardián

El Guardián tiene un trabajo muy importante: mantenerte a salvo. Trabaja con lo que ya conoce. Recuerda tus experiencias pasadas. Recuerda lo que te enseñó tu familia. Recuerda lo que te enseñó tu cultura. Recuerda lo que dolió. Recuerda lo que te avergonzó. Recuerda lo que pasó la última vez que tomaste un riesgo. Y porque te quiere mucho, a menudo preferiría que nunca volvieras a hacer nada remotamente incómodo. Así es. El Guardián ama tu zona de confort. Así que cuando algo se siente nuevo, desconocido o potencialmente peligroso, puede responder de inmediato. No. No hagas eso. Quédate aquí. Conocemos este lugar. Conocemos a este tipo de persona.

Es por esto que la incomodidad no significa automáticamente que algo sea malo para ti. A veces, la incomodidad simplemente significa que estás en un lugar que tu sistema nervioso aún no reconoce. En mi caso, el viaje a la India activó todo lo que ya había experimentado y todo lo que creía que podía pasar. Mi Guardián estaba básicamente parada en la puerta con los brazos cruzados diciendo: Chica, no vamos a hacer esto. Y entiendo por qué. Ella estaba tratando de protegerme. Pero la protección y la intuición no siempre son lo mismo.

El Estratega

Luego tenemos al Estratega. El Estratega quiere información. Quiere hechos. Quiere reseñas. Quiere preguntarle a seis personas qué piensan y luego preguntar a otras tres solo para estar segura. Quiere saber:

• ¿Qué podría pasar?
• ¿Cuáles son los riesgos?
• ¿Qué piensa ella?
• ¿Qué probabilidades hay de que esto salga mal?
• ¿Debería buscar esto en Google una vez más?

El Estratega quiere certeza antes de que te muevas. Y para ser clara, la necesitamos. Hay momentos en los que pensar detenidamente, reunir información y considerar las consecuencias es exactamente lo correcto. Pero el Estratega tampoco es lo mismo que la intuición.

Y luego está la Intuición

La intuición se siente diferente para mí. A menudo es mucho más simple. Es la voz de Dios. O del Universo. Sí. No. Este. Ve. Quédate. No siempre lleva una larga explicación consigo. A veces ni siquiera tiene sentido lógico basado en la información que tienes actualmente. Y ahí es exactamente donde comienza gran parte de la confusión. Ponemos todas nuestras señales internas en una gran cesta y llamamos a todo eso intuición. 

¿Una sensación de opresión en el pecho? Intuición. ¿Un pensamiento que apareció de inmediato? Intuición. ¿Tres horas de sobrepensar seguidas de una conclusión? Intuición.

Pero quizás la verdadera habilidad no sea simplemente aprender a “seguir tu intuición”. Quizás la verdadera habilidad sea aprender a reconocer: ¿Quién está hablando en este momento?

¿Es mi Guardián tratando de protegerme? ¿Es mi Estratega tratando de que todo tenga sentido? ¿O hay algo más tranquilo debajo de todo eso? Algo más simple. Algo que no necesita escribir una presentación de doce páginas para justificarse. Algo que simplemente sabe.

Conclusión 

Es por eso que ya no creo que seguir tu intuición signifique simplemente seguir tu primer sentimiento. Quiero que te conozcas mejor que eso. Quiero que empieces a notar cuándo tu Guardián está tratando de protegerte. Cuándo tu Estratega está tratando de calcular cada posible resultado. Y cuándo algo más tranquilo permanece debajo de todo eso, la voz de Dios/el universo. Eso es lo que vamos a seguir explorando juntos en esta serie. Si quieres empezar a practicar ahora, creé algo para eso. Mis Cuentas de cintura elegidas intuitivamente están diseñadas para convertirse en un ancla personal para una intención a la que quieras volver. Haz clic aquí

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