Selfcare BLog RSS



De Eerste Weken met je Baby: Tips voor een Soepel Herstel

Toen ik na mijn bevalling thuiskwam, zat ik bomvol adrenaline. Slapen? Dat leek een onmogelijke opgave, zelfs als de baby sliep. En hoewel de oude wijsheid luidt "slaap als de baby slaapt," voelde mijn realiteit anders. Tussen het verzorgen van mijn andere kinderen en het huishouden, leek mijn energie eindeloos – maar o zo misleidend. Iedere moeder kent het scenario: je wilt dat je huis op orde is voordat de kraamzorg arriveert, niet omdat zij het niet kan opruimen, maar omdat je wilt dat zij zich concentreert op wat echt telt – jou helpen met de baby en je partner coachen. Verandering was mijn nieuwe normaal geworden. Van alleenstaande moeder naar een gezin van vier, op weg naar vijf. Elke...

继续查看



Manifesteren met de Bijbel: Gods Kracht Gebruiken om je Doelen te Bereiken

Als coach en schrijver die zich richt op money mindset en spirituele groei, heb ik ontdekt hoe krachtig het is om Gods aanwezigheid in elk aspect van ons leven te erkennen. Het is een reis die niet alleen over het bereiken van doelen gaat, maar over het transformeren van ons innerlijk welzijn met behulp van spirituele en psychologische gereedschappen zoals de Emotional Freedom Technique (EFT). In deze blog deel ik niet alleen mijn persoonlijke ervaringen, maar geef ik ook praktische tips die je helpen jouw doelen te manifesteren door gebruik te maken van Bijbelse principes en de kracht van gebed. Mijn Reis: Leren Vertrouwen op Gods Kracht Ik kom van ver. Elke fase in mijn leven bracht zijn eigen uitdagingen...

继续查看



Zwanger Na Een Miskraam

Momenteel ben ik 27 weken zwanger van mijn derde baby. Dit is mijn vierde zwangerschap. Ik ben ik een levend bewijs dat hoop nooit verloren gaat. Ja, ik heb een engeltje verloren en die pijn is onbeschrijfelijk. Het kostte mij tijd om mijn lichaam weer te vertrouwen, om de moed te vinden om opnieuw te dromen van een leven dat groeit in mijn baarmoeder.    Taille kralen, of waistbeads, werden mijn symbool van genezing en herstel. Ze zijn meer dan sieraden; ze zijn getuigen van mijn reis, mijn strijd, en uiteindelijk, mijn overwinning. Elke kraal, zorgvuldig gekozen voor zijn kleur en energie, werd een deel van mijn verhaal van zelfliefde, vrouwelijkheid, en het waarderen van mijn lichaam en mijzelf opnieuw....

继续查看



De Kracht van Geld Affirmaties en Emotional Freedom Technique

In een wereld die vaak snel en onvoorspelbaar is, zoeken velen van ons naar ankers van zekerheid en welvaart. Geld affirmaties, in combinatie met de Emotional Freedom Technique (EFT), presenteren zich als een krachtig duo in de reis naar financiële vrijheid en emotionele welzijn. Deze blog neemt je mee op een reis van zelfontdekking en toont de wetenschap achter de magie van affirmaties en EFT, terwijl het je uitnodigt om deze methoden persoonlijk en zinvol toe te passen. De Wetenschap Achter Geld Affirmaties Het concept van affirmaties lijkt misschien op het eerste gezicht zweverig, maar het is verre van ongegrond. Wetenschappelijk onderzoek ondersteunt het idee dat positieve zelfspraak kan leiden tot significante verbeteringen in onze mindset en welzijn. Een studie...

继续查看



Vind Balans Tussen Vrouwelijke en Mannelijke Energie

In ons drukke leven worden vrouwen vaak bewonderd en geprezen om hun kracht en doorzettingsvermogen. Als alleenstaande moeder heb ik persoonlijk ervaren hoe belangrijk het is om die sterke façade op te houden, om altijd maar door te gaan en alles zelf te regelen. Maar toen ik mijn partner ontmoette, begon ik te beseffen dat er meer was dan alleen die krachtige buitenkant. Mijn partner noemde me een van de sterkste vrouwen die hij ooit had ontmoet. Op dat moment was sterk zijn mijn overlevingsmechanisme geworden. Als alleenstaande moeder had ik het niet makkelijk gehad. Ik was dakloos geweest en moest samen met mijn dochter bij mijn moeder intrekken. In die tijd leerde ik dat ik alles zelf kon doen,...

继续查看