Vaak als we beginnen aan onze self-care journey, kunnen we met angst te maken krijgen. Deze angsten manifesteren zich in beperkende overtuigingen, over hoe we vroeger waren. Of je gaat je juist bez...
5 redenen waarom Emotional Freedom Technique (EFT) een game changer is voor emotioneel welzijn
Als het gaat om het verzorgen van onze gezondheid, besteden we vaak veel aandacht aan fysieke oefeningen, gezonde voeding en een goede nachtrust. Maar wat vaak over het hoofd wordt gezien, is onze ...