Selfcare BLog RSS



Loslaten van negatieve bevallingsverhalen

Teaching my mother how to give birth   -Warsan Sire- Mijn moeder is zoals heel veel Afrikaanse vrouwen een verhalenverteller. Ook wanneer het gaat om bevallen en over de geboorte, dan heeft ze heel veel te vertellen. Van mijn moeder heb ik meegekregen dat een van de gevaarlijkste dingen die een Afrikaanse vrouw kan doen, is bevallen. Op het moment dat ik dit schrijf ken ik uit mijn hoofd al drie personen die geen moeder hebben omdat moeder helaas in Ghana of in Nederland overleden is tijdens het bevallen. Ook heeft mijn oma een aantal kinderen verloren tijdens haar bevalling. Ik denk dat jij waarschijnlijk ook heel veel horrorverhalen hebt gehoord over bevalen en dat moeders doodgaan bij de bevalling....

Continue reading



Lees dit als je onzeker bent over je moederlichaam

Ik vertelde voor het eerst hard op aan Gabrielle Koster dat ik mijn Youtube kanaal niet ben begonnen, omdat ik momenteel niet blij ben met hoe ik eruit zie. Terwijl ik die woorden hardop aan het uitspreken was dacht ik'' Shida, hier zou je een EFT filmpje over kunnen maken''. You are not the only one die niet altijd blij en gelukkig is met haar lichaam. En zo geschiedde.    In deze blog wil ik met jou delen wat mij constant helpt om van mijn mom body te houden. Want ook ik maak af en toe downs mee die mij beperken in mijn leven. Dat is heel erg zonde. Gelukkig laat ik me niet altijd leiden door mijn onzekerheid. Want dan...

Continue reading



Mijn 3 Festival tips voor mensen die gevoelig zijn voor de energie van anderen

Als je mij volgt op instagram of facebook dan weet je vast dat ik naar een concert, vrijgezellenfeest en een festival ben geweest. Ik kan intens genieten van muziek, zon en mensen. Maar tegelijk kan ik ook overprikkeld raken door alle indrukken en prikkels. Dit is een reden waarom ik evenementen en feestjes vaak probeer te ontwijken terwijl ik het stiekem toch heel erg leuk en gezellig vind. Verwarrend he?!   Voor mijn werk heb ik ooit een test gedaan. Daaruit bleek dat ik hoog sensitief ben ook wel HSP genoemd. Omdat het enige labeltje waar ik van hou Queen of Goddess is heb ik het daar nooit over. Maar ik moet erkennen dat ik mezelf wel herken in de...

Continue reading