Wenn wir uns auf den Weg zur Selbstfürsorge machen, werden wir oft mit Angst konfrontiert. Diese Ängste äußern sich in einschränkenden Vorstellungen darüber, wie wir früher waren. Oder Sie beginnen...
Wenn es darum geht, auf unsere Gesundheit zu achten, legen wir oft großen Wert auf körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und guten Schlaf. Was jedoch oft übersehen wird, ist unsere emotionale Ges...