Van Onzekerheid tot Zelfliefde: Ik ben opgegroeid met een lichaam dat volgens de heersende schoonheidsnormen "anders" was. Ik had prachtige rondingen - grote borsten, een slanke taille en een volle kont. Maar in een wereld waarin de meeste mensen er anders uitzagen, was ik vaak het mikpunt van pesterijen. Mensen noemden me zelfs "eendereet." Het was pijnlijk en vermoeiend. Ik droeg zelden broeken omdat ze nooit goed pasten bij mijn rondingen. Als mensen vroegen waarom ik geen spijkerbroeken droeg, antwoordde ik: "Omdat ik rare billen heb." Ik voelde me nooit veilig in mijn eigen lichaam. Mensen stelden voortdurend vragen over mijn lichaam, of het nu echt of nep was, en sommigen wilden zelfs aan mijn billen voelen. Dit gebrek aan...
De herfst is in volle gang en de winter staat voor de deur. Heb je ooit gemerkt dat naarmate de dagen korter worden, onze stemmingen soms ook een beetje donkerder worden? Je bent niet de enige die worstelt met een winterdip. Maar hier is het goede nieuws: we kunnen actief kiezen om dit seizoen anders te maken. Hoe? Door deel te nemen aan de Shea Butter Glow Challenge! Waarom de Shea Butter Glow Challenge? Terwijl de natuur zich aanpast aan de seizoenen, lijkt het erop dat wij mensen soms vergeten dat we ook deel uitmaken van die natuur. Planten, dieren, ze volgen allemaal het ritme van de aarde. Maar wij? We blijven vaak vastzitten in onze routines, ongeacht het seizoen....
Ik kan het gewoon niet geloven hoeveel impact Emotional Freedom Technique (EFT) heeft gehad op mijn leven en dat van andere vrouwen! 🙌 Sinds ik me heb gespecialiseerd in EFT, heb ik zoveel dames een Quantum Leap zien maken. Wat is dat nu precies, die Quantum Leap? Het is eigenlijk een sprong, een enorme vooruitgang die je leven volledig transformeert. En laat me je vertellen, ik heb het zelf mogen ervaren, en het was gewoonweg magisch! ✨ In mijn ondernemersreis heb ik een vriendin gehad, een geweldige ondernemer, die al veel langer dan ik bezig was en een perfecte webshop had opgezet. Ze was een branding queen en wist haar producten prachtig te presenteren. Maar toch, ondanks al haar inspanningen,...
Vraag: Hoi Sanaah, Ik hoop dat het goed met je gaat. Ik kwam net jouw blog tegen en ik dacht dat jij me misschien zou kunnen helpen of me in de juiste richting zou kunnen wijzen. Ik zit namelijk met een probleem waar ik niet uit kom. Het is zo dat ik veel geld uitgeef, maar het lijkt nooit terug te komen. Ik bouw niets op, ondanks al mijn inspanningen. Bijvoorbeeld, ik start bedrijven, maar waarvoor eigenlijk? Het kost me alleen maar een hoop geld en ik krijg er niets voor terug. Of ik probeer te sparen, maar waarom eigenlijk? Elke maand moet ik mijn spaargeld weer uitgeven omdat ik te weinig geld heb. Waar ligt dit aan? Het ligt niet...
De kracht van EFT: Zoals je waarschijnlijk al weet is Emotionele Freedom Technique is een simpele en effectieve methode die de combinatie van acupressuur en moderne psychologie gebruikt om emotionele blokkades te doorbreken. Door zachtjes te tikken op specifieke meridiaanpunten op je lichaam, kun je negatieve emoties, stress en angst loslaten. Het is als een emotionele reset-knop die je helpt om je energie weer in balans te brengen en je geest te bevrijden van malende gedachten. Stap voor stap naar emotionele vrijheid: a. Identificeer je malende gedachten: Neem even de tijd om je bewust te worden van de negatieve gedachten die je geest overnemen. Schrijf ze op en wees eerlijk tegen jezelf over wat je dwarszit. b. Bepaal je negatieve...
